頭痛
肩甲骨を羽のように軽やかに
2025年11月21日
肩甲骨は人体の中で「羽」に例えられることがありますが、多くの人は羽を羽ばたかせるどころか、背中に張り付いて硬直してしまっております。
肩甲骨は上半身の体幹部にあり、とても大切な役割をしております。この部分が硬いとどんな不都合が起きるのでしょうか？
多くの人が悩む3つの不調と関係があります。
それは①首②肩③呼吸です。
この記事では、肩甲骨が及ぼす「3つの不調」と解決方法をご紹介していきます。
頭痛の原因とケア方法
2024年7月30日
頭痛は起きてしまうと、日常生活にとって大きな妨げとなるきつい痛みですね(>_<)
頭痛が起きると、「頭痛薬を飲んでどうにかしてる、、」という人もいらっしゃいますが、薬はあくまで対症療法で、痛みを感じなくさせているだけですので、依存しすぎることはお勧めはできないです。緊張性頭痛や気象頭痛、偏頭痛など頭痛のタイプや原因をしっかり把握して、ケア方法を把握しましょう。さらに血糖値スパイクによる頭痛も気をつけるべきところです。