腰・骨盤・臀部・股関節周りの不調

腰・骨盤・臀部・股関節周りの不調について

妊娠〜産後の体の不調と整体での改善

2026年6月6日

当店では、妊娠中の「マタニティケア」、産後の骨盤調整などを含めた「産後整体」を行なっております。

たくさんのお客様にご来店いただいておりますが、これから妊娠・出産される予定がある女性のために、どういった不調があるのか？マタニティケアや産後整体・骨盤調整などでどのように改善するのか？などを、実際の声とともにご紹介致します。

腰・骨盤・臀部・股関節周りの不調

今回は、「腰椎ヘルニア」や「猫背」などから影響を受ける坐骨神経痛について、私の実体験を交えて解説致します。坐骨神経は「腰椎からスタートし、足先まで伸びる、人体の中でも太く長い神経である」ということをお伝えしましたが、スタート地である腰椎で神経の圧迫が起こることがあります！画像で見られるような「骨盤後傾型」（ストレートネック・巻き肩・猫背・受け腰姿勢）の方に多いです。僕は現在、40代になりましたが、腰痛はほぼなくなり、身体は快適に動き、安定感・力強さも感じられています◎ではどのように改善したか解説致します。

腰・骨盤・臀部・股関節周りの不調

坐骨神経痛について

2024年3月21日

臀部や腿裏、足部の痺れがあって、病院へ行くと、「坐骨神経痛」と言われることがあります。「坐骨神経って何？どうして痛みが出るの？」と思う方がほとんどだと思います。
足腰に不調がある人には出やすい神経痛ですが、原因が様々であるため、神経痛が出てしまっている原因を見極めることが大切になります。統計的に言うと、男性は腰が丸くなりやすく、腰痛やヘルニアの影響を受けやすく、女性は、反り腰や股関節の歪みの影響を受けやすいようです。当店でも事例の多い、坐骨神経痛の原因と改善方法をそれぞれ解説していきたいと思います。

マタニティ・産後ケア・骨盤調整

骨盤の大切さ

2023年7月24日

骨盤は、「背骨と大腿骨（ふともも）」を繋ぐ、とても大事なところです。女性は、妊娠〜出産で大きな働きをすることから、骨盤のケアはとっても大切です。男性にとっても、上半身と下半身を支え合う、「身体の軸の中心」となるこの場所は（もしくはみぞおち）、「背中・腰痛」や、「股関節・膝痛」の改善には必須です！さらには、高齢男性に多い「尿障害」、若い人にも大切な「性機能改善」のポイントにもなります。女性にとっては、出産前や産後は特に整えたいとご要望をいただきます。「骨盤が悪いと何がダメなのか？」「産後どれだけ骨盤が歪んでいるのか？」こうしたよくいただく疑問に答えながら、解説したいと思います(^_^)

姿勢改善・動作改善