腱鞘炎

指や手首の痛みのケア方法

現代では、スマホやパソコンなど手先を日常的に使うことが多くなりました。手首の腱鞘炎、ばね指、ヘパーデン結節など指の痛みや、ペットボトルの蓋が開けられない、、なんてことまでいろいろな不調があり、どれも日常生活で起こりえる困った症状です。不調を放っておいたり、負担がかかりすぎていると、手が変形してしまうことがあります(*_*)！軽度な不調な内に、正しいケアをしていけば、改善していきますので、早めにケアをしましょう◎