肩こり

姿勢改善・動作改善
すくみ上がった「いかり肩」「慢性首肩コリ」のケア

いわゆる「肩こり」で多いのは、すくみ上がって歪んだまま硬直してしまうことが原因です。
すくみ上がりが慢性化してしまうと、画像のような「いかり肩」の悪姿勢が染み付いてしまいます。肩の高さが左右で違う場合にも、こうしたすくみ上がりが原因の場合があります。今回は当店でも、お悩みの多いすくみ上がった「いかり肩」について解説したいと思います。

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姿勢改善・動作改善
巻き肩・いかり肩の改善レポート

肩こりさんになりやすい姿勢 肩こりが慢性的にある方や、最近急に肩こりを感じてきた、、という方は、身体の使い方・姿勢に気をつけてみると良いでしょう。肩がこってしまう原因は様々ありますが、主に下記の姿勢の方は注意が必要です。 […]

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