いかり肩
すくみ上がった「いかり肩」「慢性首肩コリ」のケア
2023年10月27日
いわゆる「肩こり」で多いのは、すくみ上がって歪んだまま硬直してしまうことが原因です。
すくみ上がりが慢性化してしまうと、画像のような「いかり肩」の悪姿勢が染み付いてしまいます。肩の高さが左右で違う場合にも、こうしたすくみ上がりが原因の場合があります。今回は当店でも、お悩みの多いすくみ上がった「いかり肩」について解説したいと思います。
ストレートネックや首の寝違えについて
2023年8月17日
ストレートネックやスマホ首など最近は首の悪姿勢が目立ち、さらには首の違えのような動きの制限や痛みを訴える方が多くなりました。ストレートネックは、巻き肩や猫背、足腰からも影響されます。また動きの制限は、もみほぐしやストレッチなど緩めるだけでは改善しないことがほとんどです。こうした首の不調の原因と、解決策をしっかり解説致します。
肩の左右差の改善レポート
2023年4月28日
肩の高さや左右差がある方は、けっこう多くいらっしゃいます。気づかなかったけど、疲れてくるとガタガタのバランスになってしまう(･_･;！なんて、こともありますよね。
今回は、オシャレで素敵な美容師さんの、姿勢改善ビフォーアフターのレポートです。
巻き肩・いかり肩の改善レポート
2023年4月17日
肩こりさんになりやすい姿勢 肩こりが慢性的にある方や、最近急に肩こりを感じてきた、、という方は、身体の使い方・姿勢に気をつけてみると良いでしょう。肩がこってしまう原因は様々ありますが、主に下記の姿勢の方は注意が必要です。 […]