歩行姿勢の改善　動画で解説　その②

ケース② 左右の傾き　前傾姿勢

前回のブログより続きです

2人目の方は、パソコンでのデスクワークをされており、1人目の方とはまた違ったお悩みがございます。

お悩みは、、

・歩いていると、右の股関節・腿の付け根が痛む
・右に傾いている気がする
・首や身体が前傾してしまう

ということでした。

デスクワークは簡単な作業に見えますが、実際に長時間行っていると、身体に歪みや硬さが生じます。特に、パソコンの位置が左右に方寄っていたりする場合や、在宅仕事が多く運動不足になっていたりする場合に、こうした不調が起きやすいです。（※他にも足組み癖なども影響します！(◎_◎;)）

実際の施術前の歩行動画がこちらです↓

ご本人も驚きのようでしたが、動画で見ると、「右腕がほとんど振れていない」ことがわかります。デスクワークの疲労で、右肩や肩甲骨の硬さも多い方なので、上半身にも悪影響が出ております。（モザイクでわかりづらいところがありますが(⌒-⌒; )）やはりご自覚通り、身体が右へ傾いていたり、右足が不安定で、バランスを崩されていることもわかります。

施術で全身を整えた後の動画がこちら↓

施術・アドバイス後には、両腕がしっかり振れていることがわかります。（モザイクでわかりにくいところがありますが(⌒-⌒; )）、身体の左右の傾きがなくなり、足取りも安定しています。「天井から頭を糸で吊るされているようなイメージ」を持ち、首がまっすぐになり、歩幅大きく、股関節をしっかり動かせるようになりました。

スラッとした高身長の方なので、歩き方が変わると、さらに綺麗さが増しますね(^_^)⭐︎

ぜひ体験して見てください

こうした歩き姿勢の改善や安定は、癖や歪みが強い人ほど、意識を変えるだけでは難しい場合がほとんどです。綺麗な姿勢や歩き方に見えても、身体に無理させて動かしているようなら、すぐに疲れたり、ぐらついてしまいます。

施術では、身体の左右差や前後差、関節の歪みを整え、筋力がしっかり発揮できるようケアしています。

身体を悪い状態から良い状態へ変化させるには、しっかりポイントを押さえて、施術やセルフケアをしていくことが大切です◎

ケアを続けて、日々歩き方を意識していくうちに、自然と綺麗で安定した歩き方が身についていきます。

動画を参考にしても、上手くできないことや、改善されないこともございます。人によって不調の原因は様々ですので、お困りの方は、ぜひ一度当店にご来店下さいませ。

一人一人に身体に合わせたケアと歩き方をアドバイス致します◎

ご希望であれば、歩行動画を撮りますので、自分の歩き方を客観的に見てみましょう♪