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様々な足のトラブル 捻挫について
人間の土台である足のトラブルは大きな問題に繋がります。特に高齢の方は、歩けなくなることで、一気に衰えが加速します。
足の不調が何故起こるのか？また改善方法はどうしたら良いのか？
今回は、足の代表的なトラブルである「足首の捻挫」と通して、解説していきます。
足首の捻挫をしてしまうと、ひどい場合には腫れて痛みを伴い、まともに歩けなくなることもあります。しばらくして治った後も、足首や足の甲に違和感が残ることも多い症状です。
足首の捻挫は、足首の外側へ傾く「内反捻挫」が多いです。
これは足首の構造上（内側の方が傾きにくいため）このタイプの捻挫がよく見られます。
ただ、構造上だけの問題で起こるわけでもございません。人間の骨や筋肉の構造は例外を除いて皆同じですが、捻挫をしやすい人・捻挫が起こる原因がはっきりとございます。
こむら返り・足がつってしまう！について
最近は真冬のように寒くなりましたが、この時期は足がつってしまう方が多くなります。
特に明け方、寝ている時に起こりやすいですが、なぜでしょうか？
こむら返りとは「ふくらはぎ」がつってしまうことですが、ふくらはぎに関わらず、足がつることには原因がございます。
つらないためにも原因と対策を把握し、もし酷くつってしまった時の対処方法も知っておきましょう。
根本改善とは痛みがなくなること？当店の理念について
当店は「根本改善」整体としてお客様をケアしております。
そもそも根本改善とは、どこまで考えるのでしょうか？
人によっては、「今ある痛みが改善されればそれで良い」という方が多いですが、痛みがその場で（もしくは数日経って）改善したとしても、原因を改善しなければ、また痛みが再発することがございます。
痛みがない状態をゴールとして考えるだけでは、間違いなく「根本改善はされていない」のです。
女性特有のお悩み（生理痛・PMS、妊娠・産後・更年期）のケア
当店にはたくさんの女性のお客様がいらっしゃいますが、女性特有の生理痛やPMS、妊娠・出産・産後、更年期症状のお悩みなどにご対応することも多いです。婦人科系不調として辛い症状は、主に、腹痛・腰痛、頭痛、吐き気、イライラ、貧血などがございます。子宮内膜症や子宮筋腫などの場合は、原因を治療することが大切でございますが、それ以外の原因の場合は、生活習慣の改善や整体・リラクゼーションケアをしていくことで、こうした不調を和らげることができます。
生理痛が出やすい方は、妊娠中や産後、更年期にも身体に不調を起こすことが多いので、ケアは早めに行なった方が良いでしょう。
今回は、女性特有の不調に対しての7つのケア方法についてご紹介致します。
