目指せる！モデル姿勢

姿勢改善で変わるイメージ

姿勢でイメージはガラッと変わります。写真の左側では、元気なく、不安そうな感じに見えます。
対して、右側では、明るく、にこやかなイメージを受けます。

２枚目の写真では、左側では、首が前へ倒れ、ストレートネックになっております。少し老けているイメージも受けます。
対して、右側は、首がしっかりS字を描き、立っております。同じ人でも、若々しい印象があります。

バランスの取れた美姿勢

綺麗な姿勢に見えても、腰痛や肩こりがしょっちゅう起こる場合は、無理やり良い姿勢に見せているだけかもしれません。
姿勢を維持する主な筋肉は、関節を支える深部の持久力のある筋肉ですが、表面的な瞬発力の強い筋肉で、良い姿勢に固めてしまっていると、不調をきたします。
また、同じ姿勢しか取れないような、柔軟性がない場合も、綺麗な姿勢に見えても、疲れてしまいます。

当店では、各関節ごとに力がバランス良く整うように施術します。左右差や前後差、重心を考えながら全身が連動して動くように整えます。そうすることで、軸が安定しやすく、動きやすい身体になっていきます。

「姿勢改善コース」では、座位・立位姿勢別に見ていきますので、より気をつけるポイントが意識できるようになります。

姿勢改善はメリットたくさん

ご自身の理想によっては、必ずしも姿勢改善しないといけないわけではございません。ただ、不調を根本改善したい！と強く望んでいる方は、姿勢が変わるほどケアをした方が間違いなく良いでしょう。

良い姿勢を無理なくキープできるようになると、良い事がたくさん起きてきます。

・若々しく、綺麗に見える
・疲れにくく、活力が湧いてくる
・体幹バランスが鍛えられ、安定感が増す

バランスと軸が整うので、ハードな筋トレをしていなくとも、自然とパフォーマンスが上がります。

運動をしている人や、スポーツ、ダンス、ヨガなどのパフォーマンスUPを求めている方にもお勧めです。

当店の「体幹バランス・パフォーマンスアップコース」では、実際に体幹バランスのビフォーアフターを見て、運動に合わせた身体作りを行います。

綺麗な姿勢作り

モデルのように、綺麗で、若々しく見せるには、姿勢作りはお勧めです。
深部から全身を整えることで、痩せやすい身体にも変化していきます。

姿勢は服やアクセサリーではない、身体自体から輝くスタイルだと思います。スリムではなくとも、高い服を着なくとも、スラっとした美しい姿は作り出せます。

男性は力強く、女性は綺麗に、活力溢れた姿勢作りをしていきましょう。